Jugo de mora o frambuesa :Tratamiento eficaz para curar la anemia

Jugo de frambuesa o mora
Jugo de Frambuesa o Morar ayuda a los síntomas de anemia

Tiene la capacidad de favorecer la absorción del hierro de los alimentos por lo que mejora o previene la anemia ferropénica, la fibra es un componente muy abundante en estas frutas, por lo que su consumo habitual durante los meses en los que abundan puede resultar un remedio para tratar el estreñimiento y la zona intestinal

Jugo de mora o frambuesa, está indicado para el tratamiento de la diarrea la fiebre y la anemia, previene las infecciones de la vejiga, de enfermedades cardiacas y de accidentes cerebrovasculares, también para las inflamaciones de la boca, traumatismo, artritis gota y todas las enfermedades generadas por exceso de ácido úrico

Ingredientes

  • 3 frambuesas negras o mora
  • 3 frambuesas rojas
  • 1 vaso de agua

Preparación

  1. Lava y parte las frambuesas
  2. Agrega un vaso con agua a la licuadora
  3. Licualos por unos minutos
  4. Listo, tómalo en ayuna

Sabias que ?

Estas frutas son debajo valor calórico por su escaso aporte de hidratos de carbono, son especialmente ricas en vitamina C, en general las bayas silvestres son buena fuente de fibra que mejora el tránsito intestinal y además nos aporta potasio, hierro y calcio.

La ingesta dietética de estas sustancias potencian nuestro sistema inmunológico real en defensas del organismo y contribuye a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas cardiovasculares.

Para que sirve la mora o frambuesa y su jugo ?

Las moras son ideales en caso de niveles altos de grasa en sangre, ya que ayuda a reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno, tambien son buenas para prevenir enfermedades cardiovasculares y a la vez que reduce el riesgo de arteriosclerosis

Los beneficios y propiedades de las moras silvestres, la zarzamora, frambuesas, su sabor es dulce cuando está bien madura y con matices ácidos, las populares moras silvestres es en realidad la zarzamora también de nomina-ble frambuesa negra, se trata de un fruto que crece en arbustos de la familia de las rosáceas, en la cual incluye más de 2.000 especies de plantas herbáceas, arbustos y árboles.

Las frutas rojas no solo son deliciosas sino que también aportan interesantes beneficios y propiedades nutricionales y medicinales, en este sentido dentro de la familia los frutos rojos podemos distinguir sobretodo las fresas, arándanos rojos, grosellas rojas ,frambuesas, moras, cerezas y ciruelas rojas

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